6.6 km | 00:43:30 | 06:36/km日期: 2024-03-12 21:18 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 66
Pace: 06'23" / 06'02" / 06'24" / 06'18" / 06'36" / 05'20" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'24" (+06'04") | 586 / 6586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.97 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1164.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'02" | 00:12'25" |
| 3 | 06'24" | 00:18'49" |
| 4 | 06'18" | 00:25'07" |
| 5 | 06'36" | 00:31'43" |
| 6 | 05'20" | 00:37'03" |
| 6.6 | 11'24" | 00:43'45" |
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