6.5 km | 00:45:01 | 06:57/km日期: 2024-02-20 18:27 - 平均心率: 181 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 7660 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 07'05" / 06'51" / 06'38" / 06'24" / 06'24" / 07'16" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'26") | 2000 / 2000 | 183 / 78 |
| 2 | | 06'31" | 2000 / 4001 | 182 / 83 |
| 3 | | 06'49" (+00'18") | 2000 / 6001 | 155 / 94 |
| 4 | | 09'28" (+02'57") | 460 / 6462 | 136 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 6.46 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'51" | 00:13'56" |
| 3 | 06'38" | 00:20'34" |
| 4 | 06'24" | 00:26'58" |
| 5 | 06'24" | 00:33'22" |
| 6 | 07'16" | 00:40'38" |
| 6.5 | 09'28" | 00:45'01" |
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