6.0 km | 00:33:34 | 05:34/km日期: 2024-03-08 19:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 44.2
Pace: 05'34" / 05'32" / 05'39" / 05'36" / 05'37" / 05'28" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'06") | 389 / 389 |
| 2 | | 05'28" (+00'04") | 393 / 783 |
| 3 | | 05'35" (+00'11") | 401 / 1184 |
| 4 | | 05'24" | 402 / 1587 |
| 5 | | 05'39" (+00'15") | 394 / 1981 |
| 6 | | 05'38" (+00'14") | 394 / 2376 |
| 7 | | 05'39" (+00'15") | 396 / 2773 |
| 8 | | 05'38" (+00'14") | 394 / 3167 |
| 9 | | 05'31" (+00'07") | 391 / 3559 |
| 10 | | 05'38" (+00'14") | 395 / 3954 |
| 11 | | 05'37" (+00'13") | 394 / 4348 |
| 12 | | 05'34" (+00'10") | 395 / 4744 |
| 13 | | 05'35" (+00'11") | 396 / 5141 |
| 14 | | 05'33" (+00'09") | 399 / 5540 |
| 15 | | 05'28" (+00'04") | 401 / 5942 |
| 16 | | 05'26" (+00'02") | 84 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.31 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'32" | 00:11'06" |
| 3 | 05'39" | 00:16'45" |
| 4 | 05'36" | 00:22'21" |
| 5 | 05'37" | 00:27'58" |
| 6 | 05'28" | 00:33'26" |
| 6.0 | 05'35" | 00:33'35" |
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