5.0 km | 00:34:54 | 06:57/km日期: 2024-03-03 15:59 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'49" / 06'37" / 06'17" / 06'14" / 08'46" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'32" (+05'19") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
33.62 km 
skechers go run ride 6 累積 :
1127.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'37" | 00:13'26" |
| 3 | 06'17" | 00:19'43" |
| 4 | 06'14" | 00:25'57" |
| 5 | 08'46" | 00:34'43" |
| 5.0 | 10'26" | 00:34'54" |
留言 
