6.0 km | 00:40:01 | 06:36/km日期: 2024-03-05 18:39 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 6782 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'56" / 06'33" / 06'29" / 06'08" / 06'19" / 06'39" / 19'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'43") | 1002 / 1002 | 170 / 83 |
| 2 | | 06'39" (+00'22") | 1002 / 2004 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'31" (+00'14") | 1002 / 3006 | 166 / 92 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4007 | 166 / 95 |
| 5 | | 06'24" (+00'07") | 1001 / 5008 | 172 / 90 |
| 6 | | 06'47" (+00'30") | 1001 / 6010 | 172 / 85 |
| 7 | | 07'42" (+01'25") | 34 / 6044 | 172 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
54.12 km 
ASICS EXCITE 9 累積 :
649.9 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'33" | 00:13'29" |
| 3 | 06'29" | 00:19'58" |
| 4 | 06'08" | 00:26'06" |
| 5 | 06'19" | 00:32'25" |
| 6 | 06'39" | 00:39'04" |
| 6.0 | 20'55" | 00:40'01" |
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