8.1 km | 00:54:02 | 06:40/km日期: 2024-03-05 17:57 - 天氣: 晴 - 平均心率: 106 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 68.2
Pace: 06'25" / 06'41" / 06'35" / 06'54" / 06'49" / 06'44" / 06'37" / 06'39" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'12") | 93 / 8093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
198.36 km 
母子鱷魚 蚵技超跑三代y拖-火紅 累積 :
676.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'41" | 00:13'06" |
| 3 | 06'35" | 00:19'41" |
| 4 | 06'54" | 00:26'35" |
| 5 | 06'49" | 00:33'24" |
| 6 | 06'44" | 00:40'08" |
| 7 | 06'37" | 00:46'45" |
| 8 | 06'39" | 00:53'24" |
| 8.1 | 06'46" | 00:54'02" |
Birdy Peng 說推
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