6.5 km | 18:29:14 | 170:38/km日期: 2024-03-07 09:33 - 平均心率: 109 - 卡路里: 5673 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 95.6
Pace: 119'03" / 104'12" / 83'14" / 68'47" / 61'23" / 97'13" / 1150'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:59'03" (+57'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:44'11" (+42'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:23'14" (+21'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:08'46" (+07'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:01'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:37'13" (+35'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19:09'59" (+08'37") | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.22 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 119'03" | 01:59'03" |
| 2 | 104'12" | 03:43'15" |
| 3 | 83'14" | 05:06'29" |
| 4 | 68'47" | 06:15'16" |
| 5 | 61'23" | 07:16'39" |
| 6 | 97'13" | 08:53'52" |
| 6.5 | 1149'57" | 18:29'13" |
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