10.8 km | 01:15:28 | 07:00/km日期: 2024-03-05 07:55 - 地點: 關渡自行車道 - 平均心率: 129 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.5
Pace: 07'44" / 06'56" / 06'45" / 06'32" / 06'27" / 07'39" / 06'30" / 06'41" / 08'25" / 06'13" / 21'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'19" (+02'07") | 755 / 10755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
298.92 km 
Fila Racer Carbon 累積 :
754.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'56" | 00:14'40" |
| 3 | 06'45" | 00:21'25" |
| 4 | 06'32" | 00:27'57" |
| 5 | 06'27" | 00:34'24" |
| 6 | 07'39" | 00:42'03" |
| 7 | 06'30" | 00:48'33" |
| 8 | 06'41" | 00:55'14" |
| 9 | 08'25" | 01:03'39" |
| 10 | 06'13" | 01:09'52" |
| 10.8 | 22'00" | 01:26'29" |
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