7.7 km | 00:38:55 | 05:05/km日期: 2024-03-04 06:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 94.9
Pace: 07'30" / 05'16" / 05'04" / 07'38" / 05'10" / 04'58" / 04'48" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 654 / 7654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
221.55 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 05'16" | 00:12'46" |
| 3 | 05'04" | 00:17'50" |
| 4 | 07'38" | 00:25'28" |
| 5 | 05'10" | 00:30'38" |
| 6 | 04'58" | 00:35'36" |
| 7 | 04'48" | 00:40'24" |
| 7.7 | 04'38" | 00:43'26" |
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