9.6 km | 01:43:50 | 10:50/km日期: 2024-03-01 04:48 - 平均心率: 122 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 09'43" / 09'10" / 09'06" / 08'40" / 09'12" / 09'47" / 09'06" / 08'27" / 08'42" / 37'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'42" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 37'47" (+29'21") | 581 / 9581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 605.12 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 09'10" | 00:18'53" |
| 3 | 09'06" | 00:27'59" |
| 4 | 08'40" | 00:36'39" |
| 5 | 09'12" | 00:45'51" |
| 6 | 09'47" | 00:55'38" |
| 7 | 09'06" | 01:04'44" |
| 8 | 08'27" | 01:13'11" |
| 9 | 08'42" | 01:21'53" |
| 9.6 | 37'47" | 01:43'52" |
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