2.1 km | 00:36:45 | 17:26/km日期: 2024-03-03 06:58 - 平均心率: 128 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 13°C - 濕度: 76.8
Pace: 12'42" / 20'33" / 38'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 20'32" (+08'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 38'25" (+26'21") | 107 / 2107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 254.29 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'42" | 00:12'42" |
2 | 20'33" | 00:33'15" |
2.1 | 38'24" | 00:37'23" |