9.6 km | 01:01:04 | 06:21/km日期: 2024-02-28 20:21 - 平均心率: 174 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 10644 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91.3
Pace: 07'16" / 07'14" / 06'31" / 07'17" / 06'42" / 06'07" / 05'30" / 05'37" / 05'39" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'45") | 1001 / 1001 | 180 / 76 |
| 2 | | 07'13" (+01'43") | 1000 / 2002 | 175 / 79 |
| 3 | | 06'33" (+01'03") | 1002 / 3004 | 179 / 85 |
| 4 | | 07'16" (+01'46") | 1001 / 4005 | 156 / 87 |
| 5 | | 06'41" (+01'11") | 1001 / 5007 | 176 / 84 |
| 6 | | 06'07" (+00'37") | 1002 / 6010 | 178 / 91 |
| 7 | | 05'30" | 1001 / 7012 | 176 / 102 |
| 8 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 8012 | 174 / 101 |
| 9 | | 05'40" (+00'10") | 1001 / 9014 | 173 / 101 |
| 10 | | 05'14" | 578 / 9592 | 174 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.83 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'14" | 00:14'30" |
| 3 | 06'31" | 00:21'01" |
| 4 | 07'17" | 00:28'18" |
| 5 | 06'42" | 00:35'00" |
| 6 | 06'07" | 00:41'07" |
| 7 | 05'30" | 00:46'37" |
| 8 | 05'37" | 00:52'14" |
| 9 | 05'39" | 00:57'53" |
| 9.6 | 05'22" | 01:01'04" |
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