8.0 km | 00:41:37 | 05:10/km日期: 2024-03-02 16:39 - 平均心率: 167 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 7364 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 76.8
Pace: 05'09" / 05'07" / 05'10" / 05'18" / 05'23" / 04'46" / 05'01" / 05'17" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'17") | 1003 / 1003 | 173 / 112 |
| 2 | | 05'08" (+00'18") | 1002 / 2006 | 177 / 109 |
| 3 | | 05'13" (+00'23") | 1001 / 3007 | 177 / 107 |
| 4 | | 05'17" (+00'27") | 1001 / 4009 | 176 / 106 |
| 5 | | 05'23" (+00'33") | 1000 / 5010 | 175 / 105 |
| 6 | | 04'50" | 1002 / 6013 | 178 / 115 |
| 7 | | 05'03" (+00'13") | 526 / 6539 | 179 / 110 |
| 8 | | 05'05" (+00'15") | 1002 / 7542 | 178 / 110 |
| 9 | | 05'27" (+00'37") | 506 / 8048 | 174 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
442.43 km 
asics 虎走TARTHERZEAL 4 累積 :
1307.7 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'07" | 00:10'16" |
| 3 | 05'10" | 00:15'26" |
| 4 | 05'18" | 00:20'44" |
| 5 | 05'23" | 00:26'07" |
| 6 | 04'46" | 00:30'53" |
| 7 | 05'01" | 00:35'54" |
| 8 | 05'17" | 00:41'11" |
| 8.0 | 08'45" | 00:41'37" |
41927.6 km | 
29326.2 km
展開計圈分析
留言 
