kimi Lee 2016/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

kimi Lee 桃園
ID 52856

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11.0 km | 01:07:06 | 06:04/km

日期: 2016-06-10 06:51 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'33" / 06'25" / 06'19" / 05'45" / 06'07" / 06'15" / 06'00" / 06'28" / 06'14" / 06'02" / 05'46" / 05'50" /

基本訓練

6月累積里程 : 33.08 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Jon Li 阿雄和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'25"	00:11'58"
3	06'19"	00:18'17"
4	05'45"	00:24'02"
5	06'07"	00:30'09"
6	06'15"	00:36'24"
7	06'00"	00:42'24"
8	06'28"	00:48'52"
9	06'14"	00:55'06"
10	06'02"	01:01'08"
11	05'46"	01:06'54"
11.0	06'29"	01:07'08"

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