4.0 km | 00:43:43 | 10:55/km日期: 2024-02-29 14:58 - 平均心率: 74 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 51.5
Pace: 29'10" / 10'58" / 02'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'18" (+26'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" (+08'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'04" | 1004 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
151.88 km 
MERRELL USA 8 多功能鞋 累積 :
566.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'10" | 00:29'10" |
| 2 | 10'58" | 00:40'08" |
| 3 | 02'22" | 00:42'30" |
| 4.0 | 01'04" | 00:43'35" |
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