4.1 km | 00:47:46 | 11:37/km日期: 2024-02-25 10:28 - 平均心率: 121 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 13°C - 濕度: 92.4
Pace: 16'23" / 09'54" / 06'20" / 12'49" / 21'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'23" (+10'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" (+03'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+06'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'31" (+15'11") | 108 / 4108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.04 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'23" | 00:16'23" |
| 2 | 09'54" | 00:26'17" |
| 3 | 06'20" | 00:32'37" |
| 4 | 12'49" | 00:45'26" |
| 4.1 | 21'34" | 00:47'46" |
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