5.0 km | 00:20:59 | 04:11/km日期: 2024-02-29 18:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 66.7
Pace: 04'19" / 04'12" / 04'11" / 04'05" / 04'09" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'41" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.18 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'12" | 00:08'31" |
| 3 | 04'11" | 00:12'42" |
| 4 | 04'05" | 00:16'47" |
| 5 | 04'09" | 00:20'56" |
| 5.0 | 03'22" | 00:20'59" |
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