5.0 km | 00:31:00 | 06:10/km日期: 2024-02-25 14:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 69.3
Pace: 05'55" / 05'55" / 06'08" / 06'16" / 06'37" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+02'57") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 40.57 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'55" | 00:11'50" |
| 3 | 06'08" | 00:17'58" |
| 4 | 06'16" | 00:24'14" |
| 5 | 06'37" | 00:30'51" |
| 5.0 | 09'14" | 00:31'02" |
留言 
