5.4 km | 00:35:10 | 06:27/km日期: 2024-02-28 07:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 72.3
Pace: 06'45" / 06'31" / 06'28" / 06'23" / 06'20" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 440 / 5440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
69.93 km 
Nike Vaporfly Next 3%_2 green 累積 :
108.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'31" | 00:13'16" |
| 3 | 06'28" | 00:19'44" |
| 4 | 06'23" | 00:26'07" |
| 5 | 06'20" | 00:32'27" |
| 5.4 | 06'12" | 00:35'11" |
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