5.2 km | 00:44:06 | 08:27/km日期: 2024-02-27 19:26 - 平均心率: 114 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 14°C - 濕度: 91.9
Pace: 08'07" / 06'12" / 11'26" / 10'00" / 07'27" / 04'17" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
388.29 km 母子鱷魚 飛馳快感蚵技疾速鞋-深綠 累積 :
445.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 06'12" | 00:14'19" |
3 | 11'26" | 00:25'45" |
4 | 10'00" | 00:35'45" |
5 | 07'27" | 00:43'12" |
5.2 | 04'14" | 00:44'06" |