6.3 km | 00:46:06 | 07:15/km日期: 2024-02-25 22:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'36" / 07'32" / 06'45" / 06'28" / 06'17" / 06'32" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'22" (+05'05") | 345 / 6345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.23 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'32" | 00:16'08" |
| 3 | 06'45" | 00:22'53" |
| 4 | 06'28" | 00:29'21" |
| 5 | 06'17" | 00:35'38" |
| 6 | 06'32" | 00:42'10" |
| 6.3 | 11'42" | 00:46'13" |
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