宜展 2016/06/04 訓練日誌

宜展新竹
ID 9620

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宜展

10.0 km | 01:03:28 | 06:19/km

日期: 2016-06-04 19:19 - 地點: 交大操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'51" / 05'58" / 06'00" / 06'19" / 06'17" / 06'20" / 06'35" / 06'39" / 06'41" / 06'30" / 07'53" /

繞圈圈

6月累積里程 : 36.99 km

ASICS TARTHERZEAL TS2 累積 : 2432.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃偉誌, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'58"	00:11'49"
3	06'00"	00:17'49"
4	06'19"	00:24'08"
5	06'17"	00:30'25"
6	06'20"	00:36'45"
7	06'35"	00:43'20"
8	06'39"	00:49'59"
9	06'41"	00:56'40"
10	06'30"	01:03'10"
10.0	07'52"	01:03'28"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km