10.1 km | 00:54:38 | 05:24/km日期: 2024-02-23 16:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 87.5
Pace: 05'44" / 05'25" / 05'25" / 05'23" / 05'20" / 05'23" / 05'22" / 05'22" / 05'27" / 05'17" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 196.98 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'25" | 00:11'09" |
| 3 | 05'25" | 00:16'34" |
| 4 | 05'23" | 00:21'57" |
| 5 | 05'20" | 00:27'17" |
| 6 | 05'23" | 00:32'40" |
| 7 | 05'22" | 00:38'02" |
| 8 | 05'22" | 00:43'24" |
| 9 | 05'27" | 00:48'51" |
| 10 | 05'17" | 00:54'08" |
| 10.1 | 05'05" | 00:54'39" |
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