9.6 km | 00:54:56 | 05:43/km日期: 2024-02-21 20:28 - 平均心率: 170 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 9524 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'37" / 05'57" / 05'49" / 05'42" / 05'34" / 05'31" / 05'19" / 05'28" / 05'27" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'19") | 1001 / 1001 | 173 / 87 |
| 2 | | 05'57" (+00'40") | 1001 / 2002 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'47" (+00'30") | 1002 / 3004 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'44" (+00'27") | 1002 / 4007 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 5007 | 174 / 102 |
| 6 | | 05'30" (+00'13") | 1002 / 6010 | 173 / 104 |
| 7 | | 05'17" | 1002 / 7012 | 173 / 108 |
| 8 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 8013 | 173 / 104 |
| 9 | | 05'27" (+00'10") | 1001 / 9014 | 174 / 105 |
| 10 | | 05'54" (+00'37") | 580 / 9595 | 163 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.83 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'57" | 00:12'34" |
| 3 | 05'49" | 00:18'23" |
| 4 | 05'42" | 00:24'05" |
| 5 | 05'34" | 00:29'39" |
| 6 | 05'31" | 00:35'10" |
| 7 | 05'19" | 00:40'29" |
| 8 | 05'28" | 00:45'57" |
| 9 | 05'27" | 00:51'24" |
| 9.6 | 05'55" | 00:54'56" |
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