4.1 km | 00:28:02 | 06:54/km日期: 2024-02-21 20:58 - 地點: 🍩 - 平均心率: 123 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.1
Pace: 07'37" / 06'57" / 06'55" / 06'17" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+02'07") | 57 / 4057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
145.41 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
4419.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'57" | 00:14'34" |
| 3 | 06'55" | 00:21'29" |
| 4 | 06'17" | 00:27'46" |
| 4.1 | 08'10" | 00:28'14" |
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