3.6 km | 00:22:29 | 06:14/km日期: 2024-02-22 18:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 80.8
Pace: 06'19" / 06'15" / 06'10" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" (+00'04") | 603 / 3603 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
327.22 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1234.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'15" | 00:12'34" |
3 | 06'10" | 00:18'44" |
3.6 | 06'14" | 00:22'30" |