6.4 km | 00:49:53 | 07:51/km日期: 2024-02-20 19:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.8
Pace: 08'25" / 07'51" / 08'51" / 08'31" / 07'32" / 07'52" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'25" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'50" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'56" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'32" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'32" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'51" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'45" (+00'13") | 354 / 6354 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.66 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 07'51" | 00:16'16" |
3 | 08'51" | 00:25'07" |
4 | 08'31" | 00:33'38" |
5 | 07'32" | 00:41'10" |
6 | 07'52" | 00:49'02" |
6.4 | 07'44" | 00:51'47" |