10.0 km | 00:53:03 | 05:18/km日期: 2024-02-22 07:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 80
Pace: 05'57" / 05'49" / 05'36" / 05'23" / 05'08" / 05'08" / 05'03" / 05'12" / 05'03" / 04'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'08" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 304.13 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'49" | 00:11'46" |
| 3 | 05'36" | 00:17'22" |
| 4 | 05'23" | 00:22'45" |
| 5 | 05'08" | 00:27'53" |
| 6 | 05'08" | 00:33'01" |
| 7 | 05'03" | 00:38'04" |
| 8 | 05'12" | 00:43'16" |
| 9 | 05'03" | 00:48'19" |
| 10 | 04'42" | 00:53'01" |
| 10.0 | 04'35" | 00:53'04" |
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