5.0 km | 01:10:04 | 14:00/km日期: 2024-02-22 19:26 - 平均心率: 76 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 82.9
Pace: 14'18" / 11'49" / 12'45" / 18'17" / 14'18" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'17" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'17" (+06'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'51" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'14" (+03'26") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 276.33 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'18" | 00:14'18" |
| 2 | 11'49" | 00:26'07" |
| 3 | 12'45" | 00:38'52" |
| 4 | 18'17" | 00:57'09" |
| 5 | 14'18" | 01:11'27" |
| 5.0 | 14'50" | 01:11'31" |
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