10.1 km | 00:59:38 | 05:52/km日期: 2024-02-17 18:09 - 總爬升: 380 m - 地點: 河濱 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 143 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 10528 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84.7
Pace: 05'34" / 06'09" / 06'12" / 06'00" / 05'49" / 05'56" / 05'39" / 05'37" / 05'38" / 05'43" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 | 171 / 103 |
| 2 | | 06'13" (+00'36") | 1001 / 2001 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 3002 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'01" (+00'24") | 1001 / 4003 | 176 / 94 |
| 5 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 5004 | 177 / 93 |
| 6 | | 05'58" (+00'21") | 1002 / 6006 | 177 / 94 |
| 7 | | 05'40" (+00'03") | 1002 / 7009 | 178 / 98 |
| 8 | | 05'42" (+00'05") | 1001 / 8010 | 177 / 98 |
| 9 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 9010 | 179 / 97 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10011 | 180 / 98 |
| 11 | | 05'23" | 132 / 10143 | 178 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
124.07 km 
母子鱷魚 三代黃色#11 累積 :
1286.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'09" | 00:11'43" |
| 3 | 06'12" | 00:17'55" |
| 4 | 06'00" | 00:23'55" |
| 5 | 05'49" | 00:29'44" |
| 6 | 05'56" | 00:35'40" |
| 7 | 05'39" | 00:41'19" |
| 8 | 05'37" | 00:46'56" |
| 9 | 05'38" | 00:52'34" |
| 10 | 05'43" | 00:58'17" |
| 10.1 | 09'20" | 00:59'38" |
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