2.0 km | 00:10:41 | 05:19/km日期: 2024-02-21 19:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 83
Pace: 05'16" / 05'22" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'42" (+04'27") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.62 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 05'22" | 00:10'38" |
2.0 | 08'21" | 00:10'41" |