10.1 km | 00:53:55 | 05:20/km日期: 2024-02-17 07:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 76.7
Pace: 05'22" / 05'22" / 05'19" / 05'26" / 05'26" / 05'32" / 05'22" / 05'23" / 05'19" / 04'56" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
205.89 km 
ASICS NIMBUS24螢黃 累積 :
821.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'22" | 00:10'44" |
| 3 | 05'19" | 00:16'03" |
| 4 | 05'26" | 00:21'29" |
| 5 | 05'26" | 00:26'55" |
| 6 | 05'32" | 00:32'27" |
| 7 | 05'22" | 00:37'49" |
| 8 | 05'23" | 00:43'12" |
| 9 | 05'19" | 00:48'31" |
| 10 | 04'56" | 00:53'27" |
| 10.1 | 04'46" | 00:53'56" |
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