3.2 km | 00:20:47 | 06:29/km日期: 2024-02-01 18:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 61.2
Pace: 06'26" / 06'39" / 06'28" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 199 / 3199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
15.55 km 
Nike Air zoom 累積 :
725.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'39" | 00:13'05" |
| 3 | 06'28" | 00:19'33" |
| 3.2 | 06'10" | 00:20'47" |
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