4.9 km | 00:52:07 | 10:32/km日期: 2024-02-19 19:18 - 平均心率: 88 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 76.6
Pace: 10'49" / 10'25" / 10'41" / 10'11" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+00'23") | 946 / 4946 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 181.61 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 10'25" | 00:21'14" |
| 3 | 10'41" | 00:31'55" |
| 4 | 10'11" | 00:42'06" |
| 4.9 | 10'34" | 00:52'07" |
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