Marvin 2016/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Marvin 新北市
ID 32684

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3.0 km | 00:33:14 | 10:55/km

日期: 2016-06-12 20:50 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 10'27" / 10'59" / 11'14" / 18'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'26"

(10'26")

10'26"

1000 / 1000

2

10'58"

(21'25")

10'58" (+00'32")

1000 / 2000

3

11'14"

(32'39")

11'14" (+00'48")

1000 / 3000

4

00'34"

(33'14")

13'26" (+03'00")

42 / 3042

6月累積里程 : 30.70 km

ASICS亞瑟士 T2G0N-9004 PATROT 5 累積 : 9285.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 胡鳳遠🐢 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	10'59"	00:21'26"
3	11'14"	00:32'40"
3.0	18'22"	00:33'27"

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