5.2 km | 00:32:30 | 06:15/km日期: 2024-02-16 20:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 76.5
Pace: 06'34" / 06'13" / 06'07" / 06'11" / 06'09" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'18" (+00'11") | 202 / 5202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
111.18 km saucing axon3 累積 :
542.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'13" | 00:12'47" |
3 | 06'07" | 00:18'54" |
4 | 06'11" | 00:25'05" |
5 | 06'09" | 00:31'14" |
5.2 | 06'21" | 00:32'31" |