9.4 km | 01:04:08 | 06:48/km日期: 2024-02-17 05:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'46" / 06'33" / 06'57" / 06'47" / 07'00" / 07'05" / 06'40" / 06'42" / 06'56" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" | 421 / 9421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 175.78 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'33" | 00:13'19" |
| 3 | 06'57" | 00:20'16" |
| 4 | 06'47" | 00:27'03" |
| 5 | 07'00" | 00:34'03" |
| 6 | 07'05" | 00:41'08" |
| 7 | 06'40" | 00:47'48" |
| 8 | 06'42" | 00:54'30" |
| 9 | 06'56" | 01:01'26" |
| 9.4 | 06'28" | 01:04'10" |
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