10.3 km | 00:58:12 | 05:39/km日期: 2024-02-17 06:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 85.8
Pace: 05'56" / 05'34" / 05'31" / 05'28" / 05'25" / 05'29" / 07'11" / 05'30" / 05'14" / 05'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'17") | 302 / 10302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
242.66 km 
母子鱷魚 三代Y拖（白） 累積 :
473.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'34" | 00:11'30" |
| 3 | 05'31" | 00:17'01" |
| 4 | 05'28" | 00:22'29" |
| 5 | 05'25" | 00:27'54" |
| 6 | 05'29" | 00:33'23" |
| 7 | 07'11" | 00:40'34" |
| 8 | 05'30" | 00:46'04" |
| 9 | 05'14" | 00:51'18" |
| 10 | 05'14" | 00:56'32" |
| 10.3 | 05'30" | 00:58'12" |
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