2.1 km | 00:12:07 | 05:44/km日期: 2024-02-18 06:13 - 平均心率: 121 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 96.6
Pace: 05'56" / 05'34" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'25") | 106 / 2106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
348.55 km Nike next%3白紅 累積 :
609.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'34" | 00:11'30" |
2.1 | 05'57" | 00:12'08" |