Run365 2012/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Run365 新北市
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4.9 km | 00:32:40 | 06:40/km

日期: 2012-06-27 06:26 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 08'51" / 06'12" / 06'01" / 05'40" / 06'40" /

越跑越混，早上晚起跑學校操場7點趕人，所以只跑5公里算是吃點心小酌一下，哈。

6月累積里程 : 247.90 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Wanya, Eason Lin 和其他 19 人說推

·

觀看另 1 則留言

阿堯 6點就黃澄澄了

2012-06-27 13:38 ·

Run365 理想應該是四點半起跑，六點半收操，這樣跑個半馬應該還足夠，問題是誰會這麼早起呢?

2012-06-27 20:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	06'12"	00:15'03"
3	06'01"	00:21'04"
4	05'40"	00:26'44"
4.9	06'40"	00:32'40"

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