10.1 km | 00:46:08 | 04:33/km日期: 2024-02-17 07:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 94.8
Pace: 05'00" / 04'42" / 04'35" / 04'31" / 04'27" / 04'26" / 04'30" / 04'29" / 04'31" / 04'28" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" (+00'06") | 105 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 290.56 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'42" | 00:09'42" |
| 3 | 04'35" | 00:14'17" |
| 4 | 04'31" | 00:18'48" |
| 5 | 04'27" | 00:23'15" |
| 6 | 04'26" | 00:27'41" |
| 7 | 04'30" | 00:32'11" |
| 8 | 04'29" | 00:36'40" |
| 9 | 04'31" | 00:41'11" |
| 10 | 04'28" | 00:45'39" |
| 10.1 | 04'35" | 00:46'08" |
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