10.0 km | 01:01:36 | 06:08/km日期: 2024-02-11 12:38 - 地點: 大埔元洲仔公園 - 天氣: 19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 46.4
Pace: 05'53" / 05'50" / 05'52" / 06'01" / 05'56" / 06'32" / 06'17" / 06'27" / 06'21" / 06'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'24" (+00'30") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'56" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
80.95 km 
Brooks ADRENALINE GTS 23 累積 :
392.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'50" | 00:11'43" |
| 3 | 05'52" | 00:17'35" |
| 4 | 06'01" | 00:23'36" |
| 5 | 05'56" | 00:29'32" |
| 6 | 06'32" | 00:36'04" |
| 7 | 06'17" | 00:42'21" |
| 8 | 06'27" | 00:48'48" |
| 9 | 06'21" | 00:55'09" |
| 10 | 06'23" | 01:01'32" |
| 10.0 | 05'16" | 01:01'37" |
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