7.2 km | 01:11:44 | 09:57/km日期: 2024-02-12 05:27 - 平均心率: 166 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75.7
Pace: 09'40" / 09'57" / 09'54" / 09'52" / 09'48" / 09'54" / 10'23" / 10'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.94 km 超跑Y拖_B1 3代 累積 :
863.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'40" | 00:09'40" |
2 | 09'57" | 00:19'37" |
3 | 09'54" | 00:29'31" |
4 | 09'52" | 00:39'23" |
5 | 09'48" | 00:49'11" |
6 | 09'54" | 00:59'05" |
7 | 10'23" | 01:09'28" |
7.2 | 10'51" | 01:11'44" |