12.0 km | 01:13:06 | 06:04/km日期: 2024-02-03 09:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 16°C - 濕度: 98.9
Pace: 05'29" / 05'27" / 05'44" / 05'52" / 05'48" / 08'32" / 06'02" / 06'06" / 06'07" / 05'49" / 06'03" / 05'59" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.36 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'27" | 00:10'56" |
| 3 | 05'44" | 00:16'40" |
| 4 | 05'52" | 00:22'32" |
| 5 | 05'48" | 00:28'20" |
| 6 | 08'32" | 00:36'52" |
| 7 | 06'02" | 00:42'54" |
| 8 | 06'06" | 00:49'00" |
| 9 | 06'07" | 00:55'07" |
| 10 | 05'49" | 01:00'56" |
| 11 | 06'03" | 01:06'59" |
| 12 | 05'59" | 01:12'58" |
| 12.0 | 04'33" | 01:13'06" |
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