3.0 km | 00:45:28 | 15:01/km日期: 2024-02-11 10:07 - 平均心率: 89 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 17°C - 濕度: 59.8
Pace: 13'36" / 23'37" / 07'56" / 01'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'53" (+05'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'36" (+15'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'30" | 28 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
123.10 km 
母子鱷魚 蚵技丫拖20231122 累積 :
1474.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 23'37" | 00:37'13" |
| 3 | 07'56" | 00:45'09" |
| 3.0 | 01'10" | 00:45'11" |
18662.4 km | 
4348.9 km
留言 
