Lillian Chiu 2024/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Lillian Chiu 新竹
ID 560525

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12.0 km | 01:16:57 | 06:24/km

日期: 2024-02-09 15:58 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.5

Pace: 06'24" / 06'10" / 06'05" / 06'19" / 06'09" / 06'17" / 06'30" / 06'22" / 06'14" / 06'43" / 06'23" / 06'14" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'23" (+00'16")

1001 / 1001

2

06'05"

(12'29")

06'07"

993 / 1995

3

06'10"

(18'39")

06'07"

1005 / 3000

4

06'19"

(24'58")

06'14" (+00'07")

1011 / 4012

5

06'15"

(31'13")

06'13" (+00'06")

1004 / 5016

展開計圈分析

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2月累積里程 : 75.03 km

Android - OPPO CPH2521 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'10"	00:12'34"
3	06'05"	00:18'39"
4	06'19"	00:24'58"
5	06'09"	00:31'07"
6	06'17"	00:37'24"
7	06'30"	00:43'54"
8	06'22"	00:50'16"
9	06'14"	00:56'30"
10	06'43"	01:03'13"
11	06'23"	01:09'36"
12	06'14"	01:15'50"
12.0	04'37"	01:16'02"

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