10.0 km | 00:54:00 | 05:24/km日期: 2024-02-10 15:46 - 平均心率: 161 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'21" / 05'23" / 05'18" / 05'19" / 05'23" / 05'27" / 05'24" / 05'29" / 05'31" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'07") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 196.98 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'23" | 00:10'44" |
| 3 | 05'18" | 00:16'02" |
| 4 | 05'19" | 00:21'21" |
| 5 | 05'23" | 00:26'44" |
| 6 | 05'27" | 00:32'11" |
| 7 | 05'24" | 00:37'35" |
| 8 | 05'29" | 00:43'04" |
| 9 | 05'31" | 00:48'35" |
| 10.0 | 05'25" | 00:54'00" |
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