2.0 km | 00:13:56 | 06:56/km日期: 2016-06-07 20:57 - 地點: 大同高中 - 平均心率: 133 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'59" / 06'54" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+00'33") | 385 / 385 |
2 | | 06'49" (+00'06") | 401 / 787 |
3 | | 06'50" (+00'07") | 396 / 1183 |
4 | | 07'03" (+00'20") | 400 / 1583 |
5 | | 06'43" | 415 / 1998 |
6 | | 08'12" (+01'29") | 8 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
68.33 km Addidas Takumi Ren 2-2 累積 :
766.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'54" | 00:13'53" |
2.0 | 08'46" | 00:13'57" |