3.5 km | 00:43:22 | 12:22/km日期: 2024-02-08 10:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 76
Pace: 10'59" / 13'16" / 12'02" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'16" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'32" (+02'20") | 507 / 3507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.55 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 13'16" | 00:24'15" |
| 3 | 12'02" | 00:36'17" |
| 3.5 | 13'31" | 00:43'09" |
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