8.0 km | 00:39:19 | 04:54/km日期: 2024-02-07 06:23 - 平均心率: 168 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.9
Pace: 06'34" / 04'57" / 04'25" / 04'05" / 04'45" / 04'29" / 04'00" / 06'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+02'48") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'26" (+02'33") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'53" (+01'00") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'59" (+01'06") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'24" (+00'31") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'27" (+00'34") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'03" (+00'10") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'06" (+00'13") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'43" (+00'50") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'46" (+00'53") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'26" (+00'33") | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'30" (+00'37") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'07" (+00'14") | 500 / 6500 |
| 14 | | 03'53" | 500 / 7000 |
| 15 | | 06'08" (+02'15") | 500 / 7500 |
| 16 | | 05'53" (+02'00") | 500 / 8000 |
| 17 | | 08'04" (+04'11") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
326.75 km 
Asics MagicSpeed 黑白 29 累積 :
1000.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 04'57" | 00:11'31" |
| 3 | 04'25" | 00:15'56" |
| 4 | 04'05" | 00:20'01" |
| 5 | 04'45" | 00:24'46" |
| 6 | 04'29" | 00:29'15" |
| 7 | 04'00" | 00:33'15" |
| 8 | 06'01" | 00:39'16" |
| 8.0 | 07'36" | 00:39'19" |
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